2009 永不放棄-洄瀾極限挑戰300K心得

2009 NeverStop永不放棄-洄瀾極限挑戰300K
這輩子第一次騎自行車騎這麼遠過,整整305km,比賽時間從3.28號 13:00~29號 09:00不眠不休的騎了16小時左右,以往從未經歷過單日破百的訓練,出發前真是充滿未知與緊張阿,終究還是被我給完成了…
此次比賽共3700人報名,完賽人數約2700人左右,也是歷年來退賽人數最多的,原因是天候太惡劣,寒冷加上大雨下不停,整整淋了好幾個小時的雨,騎單車的人都很討厭在雨中騎車,只有痛苦2個字而已,還會被車噴水噴的全身都是,完賽成績總排名為1212名,A類組為274,大致上為前三分之一對於這樣的成績還蠻滿意的^^
300KM聽起來似乎很短,但事實上是相當於從台北騎到高雄,並且要再20小時內完成(含吃飯睡覺…),所以300km/20hr 均速得維持在15km/h上下,加上休息時間的話,其實是非常趕的!!! 我和好友騎均速約 25~30km/h左右,本來12小時左右就可完成,但加上了4個小時的休息….所以16小時才完賽 Orz..300K休息的安排真的是關鍵。
比賽前半段折返點前約 170km左右,還算愉快,大概五個小時左右就到了,除了有幾段路下大雨…全身濕加上卡鞋泡水,導致腳一整個很癢又很脹…基本上覺得300K還不會太難…
但到了折返點後,人不知道怎麼搞的,突然間很疲倦(大概是沒長途騎乘經驗),從折返點過後,又馬上要面對將近35km左右的上坡,生理與心理的打擊實在很大阿..也因此回程均速僅20km/h上下…身體不適的感覺開始浮現出來,雙腿異常疼痛,肩膀脖子也舉不太起來看路面,腳一直都是泡水狀態,人也都沒什麼力氣,開始有想放棄的念頭了…
前35km的上坡,就在昏昏沈沈中度過,變成每30分鐘休息5分鐘..腿真的很痛阿= =” 下坡也完全不想踩踏了..原本預定15小時內想完賽的我們,看來是太輕估這場比賽,前半段配速過快至少前20%領先,後半段只有被超車的份吧..Orz
後來發現一個更慘的現象出現,騎車燒檔,跨下的皮膚被磨破了..痛>_<” 騎車這麼久從沒發生過這情形,推斷應該是雨水的關係,導致車褲柔軟的材質改變,磨破了皮膚,當下每踩踏一下都是痛苦,踩一下就痛一下,快瘋了…
只是沒有什麼特別意識的騎著平地,看著碼表里程慢慢減少,時間到了半夜,開始變的寒冷…
雨仍在下,風仍在吹,車還是得繼續騎….越來越疲倦,痛苦指數慢慢增加…Orz
我到底是為了什麼來比300K 好想棄賽ㄚ..不行!!只剩70km了..但腿已經不聽我使喚了!!
很冷,很累,很餓,很痛,結果還破胎… 300K還真是讓人想放棄阿..
最後的50km/h 大概是我生氣了吧..我想趕快結束這一切..我要回家睡覺.. 突然不知道哪來的力量,鐵馬頑童的第二陣風? 一路趕路..什麼痛苦的,我都不在意了啦…
最後的難關僅剩鯉魚潭約5km的上坡,話說本來以為最後這坡很陡,不過那天騎覺得還蠻簡單的…
終於看到終點了,衝阿…天ㄚ、感謝老天爺、我終於完成了300KM 非人哉比賽…
後記:
比賽之後嚴重失溫,好在朋友有開車來(馬上進車內吹暖氣),不然大概會昏倒吧..回旅館的樓梯竟然爬不上去..哈!!
回家後有將近一個禮拜都不想再騎車了,最近腿恢復,又開始想報名武嶺…騎自行車的都很自虐阿..XD
一開始的快不是快,300K要好好的配速安排休息時間才是王道阿…
人山人海的開賽會場…
滿滿的都是人,起點在左側底,光起跑都慢了人快30分鐘…
一共有三個檢查章,為了杜絕作弊的? (比賽結束後也不會檢查 😈 蓋辛酸的)
英雄狀,讓我在大雨中奔馳了 16小時…
側面來一張,挑戰是不分年齡的,讓他為您的人生喝采
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